首先感谢上苍，昨天对我多多关照，才躲了一劫。否则现在应该是在病床。。。

 

开端： 和一起练功的两个朋友练习后空翻。

发展： 在他们的扶助下，做了4个。并自己独立完成一个，尽管是爬着着地。

高潮： 自己要独立做第2个，但是忘记了先前的感觉，翻到一半，竟然垂直摔下，毫无防备。

结局： 后颈+后肩部着地， 右眼眶被膝盖撞破，下嘴唇流血， 后腰部受损，隐隐作痛，无法用力，颈部旋转角度需缩小。

尾声： 云南白药贴 附体， 头部疼痛， 眼眶发黑，嘴唇变厚。

 

总结： 太笨了。

 

 

我说得回哥们儿我还练过。。。幸亏昨天热身运动很充分。 真是后怕呀。

 

现在的感觉就是头痛，腰酸，脖子硬。   不知何时能够康复， 还得接着练呀。

 

各位朋友做运动的时候也要注意保护自己。。。

The last day of 2006,  nothing need to say...

 

Enjoy the Eve, and best wishes for 2007

朋友伟养了一只小猎犬，很可爱， 还不到一岁，他已经是他们家的一员了，就像自己的孩子一样看待。小狗的存在，给家里增添了不少的生气，很是羡慕，但我只喜欢别人养的狗，自己绝对不会养任何宠物。

你说几岁大的小孩跟未满岁的小狗有太大区别吗? 都是喂着，看着，玩着，宠着，牵着。。。 什么？牵着？牵着狗散步倒是很正常，可又牵着孩子的吗？ 答案告诉你，有。我亲眼见到的，那使我笑了整整一天。。。

我在店里工作，那天很忙，因为是圣诞的前一天，很多人都来买礼物。忽然，我看到一个高大的男人，但吸引我的眼球的是他手中牵着的绳子，我刚想开口说店里不允许客人带宠物近来，就听到他低头冲着绳子的另一端喊: “don’t touch that, just keep walking.”  我循声一望，oh, my god!!! 那时我见过的最稀有的品种，金色毛发，碧蓝眼睛，雪白肌肤，穿着吊带裤，东张西望，总想四处乱窜的“小男孩犬”。 看他的年龄不过4岁，正是充满活力与好奇的第一个发育期。所系在他身上的绳子跟宠物店所卖的牵狗绳子一抹一样，是那种交叉绑在狗的前胸的那种。 我心里松了口气，还好有这种款式的，要不还系在脖子上不可？ 我当时就是不方便拍照，必定在工作，要不然绝对是至顶的搞笑图片之一。 我一直笑，笑这创意，笑这勇敢，笑这孩子的可怜。。。但这父亲绝对是爱这孩子的，牵着他，只是为了防止他走失罢了。。。  从这个例子来看，小孩与小狗似乎更相近了。

 这里的父母，跟中国的父母有着太大的不同。。。 在中国，你是永远见不到有人用狗绳牵着孩子走， 永远见不到几个月大的婴儿便被带着逛步行街。。。当然，在这里已也很少看到父母抱着会走路的孩子，也很少会看到父母打骂孩子。。。

一份美国某大学对“幸福”的研究课题报告，给其下的定义是：“主观地感到适意的程度”，具体说是“对自己的生活感到有意义，满意和舒适的一种积极的状态。

最后得出的结论是：“幸福的人是一个有远大目标同时不忘记自己是生活在现在的人，一个挑战自己的才能和潜能的人，一个对自己的成绩感到骄傲的人，一个自尊，自爱，自由和自信的人，一个有社会交往也能享受人际关系的人， 一个乐于助人并接受帮助的人，一个知道自己能承受痛苦和挫折的人，一个能从日常生活小事上感到乐趣的人，一个有爱的能力的人。”

如果这是个可信的结论，我觉得我已经很接近幸福了。。。朋友，你呢？？？

饥饿

离开家乡，漂洋过海，在外漂泊了3年多的我，感受最深的并不是身边人常挂在嘴边的孤独，而是饥饿。。。

可以说我是一个不挑食的人，除了不吃内脏和鸡脚，几乎没有忌口的东西，尤其爱吃肉，特别是肥肉，油油的，香的狠。 想起从前在国内父母身边生活的时候，一日3餐总是很丰富，也很规律。而且经常去饭店享受，火锅店和烧烤店是我最喜欢的地方。。。我有一个很奇怪的毛病，每逢下雨天，一定要去吃烧烤，无论那种风格，无论跟谁，因为我非常享受那种烟雾缭绕，烤肉嗞嗞作响，望着窗外雨丝的那种惬意。。。  在国内的时候，似乎也没有什么挨饿的经历，记得很清楚的倒是因为嘴馋，听课听了一半，便跟朋友从后门溜出去买“炸臭豆腐”，我们可是在7楼，还用不了电梯。。。  

我常感饥饿。究其原因，第一是我太懒，不做饭。第二是生活没有规律，吃饭不及时。我得做饭水平还可以，而且也很喜欢做饭，唯一令我为难的便是刷洗盘和自己一个人吃。忙活了半天，最后一个人孤独的享用，再美的饭菜，也只当充饥之食罢了，毫无享受与满足之感。时而的晚睡早起，加上工作时间的不便，造成了吃饭不及时，或者是暴饮暴食。。。我知道这对身体很不好，历史上不就有个伟大的诗人因暴饮暴食而挂了的吗？ 人的死法大概可以归为3类。一是寿终的自然死亡，二是横死，三便是饿死。可见饥饿一直是个困扰人类的大问题。想必正在阅读此篇的你，就像我一样，没有真正挨饿的经历吧，这也就是为什么每当我们掉一粒米，丢一块肉，挑一根菜时，我们的动作是那么的自然；也就是为什么我每次在麦当劳打工扔一些肉饼和面饼的时候，是那么的心安理得。

记得一次和宝宝在鸿发餐馆吃饭的时候，玻璃窗外有一个衣衫褴褛的女人，一看便知是个“浪人”，她的双眼不停的扫视着屋内餐桌上的美味，跟她的目光交汇的时候，感觉得到她很渴望能得到我们桌上的一点点食物，可又因为自尊，她又无法启齿。宝宝向来是菩萨心肠，（我又何尝不是，哈哈）。以往的剩饭菜，我们都会打包回家，可那次我们并没有，只是留在了餐桌上，因为我们知道，我们走后，“浪人”她就会进去向老板要这些剩菜。结果老板也是爽快地答应了。。。我感到很欣慰。。。

每个人都有自己的destiny, 既然我此刻的运气不错，那么为何不趁此时而多多给予？每个人都如此的话，就算我有天成为了‘浪人’，也势必会有人来相助。这便可成为一个良性循环。。。

 

饿，是很难受的。珍惜你的每一顿饭菜，并感激给你做饭的亲人或朋友。。。

 

谢谢曾经常给我做饭的 宝宝，谢谢会特意为我炒饭的董奇，谢谢昨天为我做了一桌生日餐的曹伟。

 

现在我又好饿，真希望能马上再感谢一个人。。。  哈哈。。。

 

 

 

 

 

Netherlands lost the game this morning, I am so, so ,so Sad........

 

No need to say anymore......, Do I?   

 

 

See you, Netherlands... See you, Orange... See you, my Dream...

 

 

 

I hope Australia can beat Italy tonight to give me a big Suprise.......

学习还是可以的，起码比较享受。 尽管作业经常可以把人逼得熬通宵。

 

〉工作很稳定。2年多了，麦当劳的工钱一直是我的经济来源，尽管属于被剥削者，但是也仍挺感激麦当劳的。所有的生活开销都是自己的劳动所得，只是吃腻了French fries，看烦了MENU，呕吐了Coke，害怕了hamburger, 漠视了manager（二年大约换了15个新面孔，靠，谁有空顾及他们呀）

 

〉钢琴没有练习。只是偶尔实在无聊之际弹上一会，小奏鸣曲练得很好，因为每次只弹那一首。

 

〉生活一向比较节俭，一般够用就好。但也时而去饭店，酒吧消费。尤其是最近，几乎从来不做饭了，因为冰箱坏掉了，也一直没有更新。还经常跟我的韩国哥们去pub。一次无意中发现有家bottle shop售“出口装”的哈尔滨啤酒, 家乡的品牌当然要支持一下。就是太贵了，6个小瓶就要13 dollar. 自己喝了一个，剩下的都分给朋友品尝了。颇受好评呢。

 

〉合气道最近一直没有训练，前些日子忙于课业。但是现在已经恢复训练，昨天刚返回训练就得做180个俯卧撑。现在胳膊还剩点知觉，不多。 一个多月没有练习，腿已经硬化了，没办法，还得忍痛重新压腿。再有一年，我也差不多能到黑带了。下个月，有一位女士的黑带grading, 我很“荣幸”的将成为她的partner, 也就是说我将是被打得一方。哈哈。。。

 

〉电影还是没少看。总会搞到货源的，DVD版的， RM版的。 我还是很迷恋日本的 animation以前没看的也都找时间补上了。看了《火影人者》（很不喜欢），《钢之炼金术士》（内容不错）， 《浪客剑心》（极度经典，推荐）， 《高达》系列，《死神》，《日式面包王》，《天上天下》（挺乱的）， 宫崎骏先生的作品也都补全了，除了《移动城堡》没看。

 

〉英文估计提高很多。因为发现做的梦，越来越多的是英文版的了。而且argue 的时候总是用英文， 觉得很有一针见血的感觉。哈哈。。

 

驾驶经验也积累了些。只有一次比较危险的情况。放在车里的饮料洒了（没有放到cup holder 里），我低头去弄，结果压着道牙开到了人行道上，还好是小街，又没什么人。从此以后，很少带饮品开车了。。。

 

还应该说些什么呢？？？ 没辞了，再见。

有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是“鬼压身”，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。
所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直群埃却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧自:Club.ChinaRen.com

Adelaide的秋天是最美的季节。不像夏天那样的燥热，没有冬天的潮湿，又非春天的阴凉。凉爽的风，时而伴着牛毛般的细雨，再配上漫天飘零的枯叶， 会使每一位游客驻足，拿出相机，拍下美丽的一角。 地上薄薄的积水， 引约的倒映出街旁的建筑，树木，和车辆的灯影，使你分不出虚实的边际，一切浑然一体的那么自然，那么宁静。。。

我在细雨中疾步，并不是担心被淋湿，而是心急去买M;I 3 的discount Ticket.但是结果并不另我满意，票已经卖完了。这个结果对于我这个No.1 Movie lover来说，是个无比沉重的打击。 还好这美丽的秋天街景使我很快的从失落中恢复。我将会抓拍这美丽的季节，与我的朋友们共同分享。。。

今天刚做完一个很无聊的assignment for Islamic Architecture, about the Vernacular architecture in Istanbul, Turkey. 为了放松一下身心，我去学校的咏春俱乐部小试了一下身手。

 

至于咏春拳的历史，就劳烦各位自己搜吧，只知道创史人是个小娘子。 练了几下基本的冲拳击打，发现咏春拳非常有力量。 通过全身的放松，在最短的距离内，瞬间将力道从全身传到拳上。而且所发的力道并非停止于击打面， 而是深入到对方的身体内部甚至后方。 做起来并不像我看到的那么简单， 要在全身肌肉放松的状态下发力，确时需要花一番功夫来练习呀。

 

well, this is my second article in my space...

I feel like wasting time to write this. however, this will be a good record for the future.

 

and Thanks for you guy's comments on my first writing................ 

it's the first time I use my blog.............so , nothing to say........sorry...........